骑乘过程中，马匹失控后，骑手被迫摔下来还是主动跳马更安全呢？这得因险致宜。其实更多时候一切发生的太快，骑手根本来不及抉择。一些专家认为主动跳马会造成比被迫摔马更严重的后果，但某些情况下主动跳马确实是一个更好的选择。
当我们骑乘的马匹不受控制地横冲直撞跑向树丛、矮门或车流熙攘的公路时，我们最好主动跳马，否则，我们很可能被刮伤、撞伤或被卷入交通事故。
和所有马术技能一样，做好紧急跳马也需要建立在多次练习的基础上，只是即使在可控的情况下也依旧存在风险，比如，落地时丢了平衡，摔的鼻青脸肿，狼狈不堪。给自己一些时间慢慢练习紧急跳马，最好请教练帮助自己而不是自己鲁莽尝试。
注意：不是所有骑手都有能力做紧急跳马，且紧急跳马并不是脱险的万能方法。无论紧急跳马还是继续骑在马上都有受伤的可能。马术本就是一项高风险运动，高速骑乘更是险而又险。
身体借助双手的同时向前来回摆腿。就像立定跳远前的来回摆臂，这将给我们一种跳离马鞍的势能。但不要把腿摆动的过于向前，我们只需要刚好能离开后鞍桥和马匹臀部的势能就够了。
以马匹耆甲或脖颈根部作为支点，撑跳起来，同时摆动一条腿，用更大力量像下马一样跨过马背，从而整个人脱离马匹。从内侧跳马会更舒服一些，但也需要练习外侧的跳马。
用脚着陆，落地时屈膝缓冲并平衡身体。如果落地时失去平衡则以翻滚的方式远离马匹。
紧急跳马的练习应循序渐进，从马匹站立开始练习，然后是慢步，再到快步。如果你足够敏捷，则可以尝试跑步和疾驰状态下的跳马。
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